OBRZYDLIWA ANATOMIA - Mara Altman



Obrzydliwa anatomia – opis wydawcy

Kto zdecydował o tym, że kobiety powinny depilować nogi, wąsik czy pachy?

Dlaczego głęboki dekolt jest seksowny, a „camel toe” odrażający?

I czy w każdym pępku zbierają się kłaczki?

Ta książka nie poprawi ci fryzury, nie nauczy cię, jak w dziesięć minut wydepilować całe ciało czy schudnąć przed urlopem. Pomoże ci jednak zrozumieć, dlaczego przejmujesz się niedoskonałościami swojej urody i jak bardzo są one nieistotne.

Mara Altman z rozbrajającą szczerością opowiada o swoich zmaganiach z pytaniami o to, dlaczego kobiece ciało bywa skomplikowane. Zabiera cię w ciałopozytywną podróż od stóp do głów, pomaga zaakceptować swoje obrzydliwości i otoczyć je miłością.

Dzięki jej wnikliwości i humorowi przekonasz się, że mankamenty kobiecego ciała są jego zaletami, a obrzydliwości – supermocami. Zrozumiesz, że ciało jest po prostu najlepszym opakowaniem twojej wyjątkowej osobowości.

Wydawnictwo:     Wydawnictwo Kobiece
Rok wydania:    2019
Oprawa:    twarda
Liczba stron:    384
Format:    14.5x20.5 cm
Numer ISBN:    978-83-66338-87-6

Cena rynkowa brutto 39.90 zł

Książka do kupienia w księgarni MW , zamówienia e-mail: ksimw91@gmail.com , tel 502-679-822, 739-451-739

CZYTANKI O DOBREJ ZMIANIE. Lektury z ćwiczeniami dla mord zdradzieckich i kanalii - Maziarski Wojciech

Książka, z której Czytelnicy dowiedzą się, jak pan Prezes Jarosław Kaczyński oddał patriocie zgubiony szalik, jak pan Antoni Macierewicz wysłał junaków z obrony terytorialnej na wieś do udoju, jak prezydent Andrzej Duda się zawiesił i trzeba go było zresetować oraz wielu innych pouczających rzeczy. Teksty opatrzono odpowiednimi ilustracjami.

Wydawnictwo Magam
Stron 134
Data wydania 2017
Oprawa broszurowa
Format 145 x 205 mm
ISBN: 978-83-94327217

Cena rynkowa brutto 19,95 zł

Książka do kupienia w księgarni MW , zamówienia e-mail: ksimw91@gmail.com

Sposób zakupu

Zakupów można dokonać na dwa sposoby. Pierwszy jako członek klubu rejestrując się bezpłatnie na stronie www.goldendrop.pl lub jako zwykły odbiorca.

Jako członek Klubu Golden Drop produkty na stronie goldendrop.pl będziesz mógł kupować w cenach hurtowych.

Butelka 0,75 l - Golden Drop - 47,25 zł brutto
Butelka 0,25 l - Golden Drop - 15,75 zł brutto

Sprawdź na jakie dodatkowe korzyści mogą liczyć członkowie Klubu Golden Drop tworzący grupy sprzedażowe.
Jeżeli jesteś obcokrajowcem i nie posiadasz numeru PESEL prosimy o kontakt z biurem Golden Drop
Instrukcja Rejestracji Nowych Członków Klubu Golden Drop
Nr osoby polecającej:     48012802795



lub

Jako zwykły użytkownik będziesz mógł kupować produkty na stronie goldendrop.pl w cenach detalicznych.

Butelka 0,75 l - Golden Drop - 59,09 zł brutto
Butelka 0,25 l - Golden Drop - 19,70 zł brutto

Sprawdź co możesz zyskać wstępując do Klubu Golden Drop.
Nr osoby polecającej:     48012802795

Olej Golden Drop dla sportowców

Aktywność fizyczna jest jednym z najważniejszych elementów zdrowego stylu życia. Jej brak bądź niewystarczająca ilość może być przyczyną wielu problemów zdrowotnych. Brak ruchu negatywnie wpływa szczególnie na rozwój młodego organizmu.  Niedobór wysiłku fizycznego powoduje nadwagę, słabą przemianę materii, niewydolności układu sercowo-naczyniowego itd. U młodych ludzi siedzący tryb życia często bywa przyczyną wad postawy. Każdy, kto uprawia sport, regularnie chodzi na siłownię czy basen, cieszy się lepszym zdrowiem i dzięki temu dłużej żyje. Ruch jako biologiczna potrzeba ludzi jest nie tylko podstawą zdrowia fizycznego, ale również psychicznego.

Pod wpływem wysiłku fizycznego zachodzi szereg zmian w naszym organizmie. Wzrasta czynność układu oddechowego i krążenia, następują zmiany w napięciu układu nerwowego. W układzie mięśniowym wysiłek fizyczny zwiększa i przyspiesza wiele procesów biochemicznych, wywołując reakcję łańcuchową, wytrącającą organizm z równowagi .W odpowiedzi na zmiany wywołane aktywnością fizyczną, organizm uaktywnia proces przystosowawczy, czyli usprawnia koordynację mięśniowo-ruchową oraz zmienia budowę mięśni.

Jak wiadomo na wszystkie te reakcje i procesy organizm potrzebuje dużo energii. Mało kto zdaje sobie sprawę, jak ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu człowieka odgrywają tłuszcze. Są one doskonałym źródłem energii. To w nich rozpuszczają się witaminy A, D, E i K, które następnie  organizm z łatwością może przyswoić.

Najistotniejsze to kwasy Omega 3 i Omega 6. Są niezbędne do produkcji hemoglobiny oraz ułatwiaja transport tlenu do komórek, przez co zwiększają wydajność i wytrzymałość organizmu. Biorą udział w metabolizmie białek i minerałów. Chronią DNA przed uszkodzeniem. Są potrzebne do funkcjonowania układu sercowego, odpornościowego i do sprawności stawów. Kwasy tłuszczowe Omega-3 i Omega-6 przekształcane są w organizmie w eikozanoidy, pełniące funkcję obwodowych przekaźników modulujących czynność hormonów i neuromediatorów.

Badacze z Instytutu Nutraceutyki i Żywności Funkcjonalnej przy Uniwersytecie Laval w Quebec dowiedli, że kwasy Omega 3 wpływają na wzrost masy mięśniowej. Przyspieszają również proces regeneracji sił po treningu, ponieważ krew jest w stanie przenosić więcej życiodajnego tlenu do komórek mięśniowych oraz ułatwiają transport składników odżywczych w krwiobiegu, pomagając dostarczyć te najpotrzebniejsze do mięśni.

Systematyczne spożywanie produktów bogatych w kwasy Omega 3 podwyższa wchłanianie wapnia w jelitach. Stymulują także komórki odpowiedzialne za budowę kości, hamując działanie komórek niszczących układ kostny.

Olej Golden Drop jako obrońca przed starością

Obecne w oleju Golden Drop polifenole posiadają silne właściwości przeciwutleniające. Mogą one oddziaływać na wiele różnych sposobów. Zachodzą w bezpośrednią reakcję
z wolnymi rodnikami albo je całkowicie neutralizują. Ponadto mogą one wzmagać działanie innych antyoksydantów. Wszystkie te cechy pomagają jednocześnie opóźniać procesy starzenia.
Zawarty w oleju Golden Drop beta-karoten wpływa na koloryt skóry, a jako prekursor witaminy A, przyspiesza odnowę tkanek i pozwala utrzymać prawidłowy stan skóry.

Witamin E nazywana potocznie „witaminą młodości” odpowiedzialna jest bezpośrednio za tworzenie kolagenu, który utrzymuje odpowiednią wilgotność skóry i elastyny, nadającej skórze odpowiednią sprężystość i elastyczność. Ponadto wpływa na neutralizację wolnych rodników, które przyśpieszają procesy starzenia.
Równie ważne dla urody są niezbędne, nienasycone kwasy tłuszczowe NNKT, w dużej ilości obecne w oleju Golden Drop. Kwasy te pomagają normalizować międzykomórkowe warstwy lipidowe, jak również poprawiają funkcjonowanie bariery ochronnej naskórka, przeciwdziałając tym samym utracie wody

Kobiety w ciąży a kwasy omega-3

Lekarze są zgodni , iż olej rzepakowy jest niezbędnym składnikiem w diecie, która wspomaga prawidłowy przebieg ciąży.
Zapotrzebowanie na kwasy omega-3 gwałtownie wzrasta w związku z rozwijającym się płodem. Odpowiednie proporcje pomiędzy omawianymi kwasami zabezpieczają kobiety przed przedwczesnym porodem. Mają także ogromny wpływ na prawidłowe funkcjonowanie oraz rozwój mózgu, który trwa od trzeciego trymestru ciąży do 18 miesiąca po urodzeniu.

Badania pokazują, iż im wyższe jest stężenie kwasów omega-3, tym ciężar urodzonych dzieci jest większy.

Jak działają kwasy omega-3?

Po pierwsze, posiadają zdolność wiązania i rozpuszczania kwasów nasyconych, dzięki czemu usprawniają oczyszczanie organizmu ze złogów.
Po drugie, kwasy omega-3 wbudowane w komórki organizmu w swoim działaniu przypominają warstwy teflonu, w których cząsteczki różnych substancji swobodnie prześlizgują się, nie przyklejając się  niepotrzebnie do komórek. To w znaczym stopniu usprawnia przemianę materii.
Kwasy omega-3 są bardzo ważne w diecie osób najmłodszych, dorosłych oraz starszych. Każdy ludzki organizm potrzebuje ich do sprawnego oraz zdrowego funkcjonowania.
Odpowiedzialne są za :
- hamowanie agregacji (zlepianie się płytek krwi) i adhezji (przyleganie płytek krwi do   ściany naczynia);
- pozytywne oddziaływanie na wątrobę (odtłuszczanie jej);
- wspomaganie procesów trawiennych (stymuluje lepszą przemianę materii);
- skuteczne przeciwdziałanie miażdżycy, zawałów serca i chorobie nadciśnieniowej (choroby te są przyczyną około połowy zgonów w Polsce);
- redukcję tkanki tłuszczowej oraz hamowanie powstawania nowej;
- zapobieganie i wspomaganie leczenia nadpobudliwości dziecięcej (zespół ADHD);
- łagodzenie objawów menopauzy;
- wspomaganie przy leczeniu depresji, schorzeń mózgu oraz układu nerwowego.
Światowa Organizacja Zdrowia potwierdziła w swoich badaniach, iż stosując produkty bogate w kwasy omega-3 możemy zmniejszyć ryzyko powstania cukrzycy typu II.

Składniki zawarte w oferowanym przez nas oleju zwiększają również wrażliwość mięśni na insulinę.